50代 お悩みの記事まとめ

50代抜け毛対策！前髪ボリュームアップ

私は秋にいつも抜け毛が多くなり、特に前髪の生え際が気になります。

ビューティ

藍

2024年11月17日

【50代　夫が子どもっぽくて困っています！】いつも「立ててほしい」夫の取扱説明書

エクラ読者から寄せられた子どもっぽい夫のエピソード。今回紹介するのは、家庭内でも、仲間内でも、常に一番上に立ちたいプライド高き“王様”パターンの「立ててほしい」夫。その裏にあるのは自信のなさ？ そう思うとちょっとかわいい!? 夫婦関係の専門家によるアドバイスも参考にして。

50代のお悩み

2024年11月3日

良性発作性頭位めまい症、メニエール病、片頭痛性めまい…どのタイプにも効く！自宅で簡単にできるリハビリ方法を伝授

めまいに負けない体をつくるには？ 延べ20万人以上のめまい患者をみてきた医師の新井基洋さんがその方法をレクチャー！

ヘルスケア

2024年11月13日

アラフィー世代を悩ます「更年期の頭痛」痛みに合った解消法

突然やってくるつらい頭痛。とはいえ、いつものことだから、とあきらめてただただ我慢している人も多いはず。でも、頭痛のタイプやそのメカニズムを知って、適切な対処法を取り入れれば、グンとラクに！ あなたの頭痛に合った痛みの解消法を今すぐ取り入れて。

ヘルスケア

2022年6月21日

50代から「人生最高のセックス」を経験するには？「ちつのトリセツ」原田純さんがアラフィーのセックスの悩みにズバリお答え！

中高年女性が直面する性と性器の問題に真っ向から取り組み、10万部を越えるベストセラーとなった『ちつのトリセツ　劣化はとまる』を出版した、径（こみち）書房代表取締役＆編集者の原田純さん。二度の結婚・離婚と、20年間におよぶセックスレスを経て、原田さんがたどり着いたのは、「60代で人生最高のセックスをめざすこと」。その激しくも心躍る性生活の軌跡を、原田さんに伺った。

50代のお悩み

2023年3月1日

「夫と会話がない...。」50代夫婦の会話ってどんな感じなの？

きっかけは「最近、うちの夫婦の会話、業務連絡だけなんですけど、このままだと将来どうなっちゃうのかな……」という編集部員のひと言。人生100年時代、あとン十年続く夫婦関係を考えるとよぎる不安。いったい、みんなはどんな話をしているの？ 夫婦の会話のあれこれを大調査！

50代のお悩み

2023年8月10日

日ごろの“モヤモヤ”から解放される！？50代「やめてよかったこと」まとめ

日ごろのモヤモヤやストレスを生んでいるのは、もしかしたら、抱え込んだものや固まった価値観があなたを縛っているせいかも!? あたりまえだと思っていたことをやめ、人生が前向きになった50代のエピソードを大公開。医師と禅僧による“やめる”効果とアドバイスも！

ライフスタイル特集

2024年10月19日

50代下半身老けが加速！1分で効く「おしり筋伸ばし」が解決のカギ

家時間が増えて運動量が減り、下半身にぜい肉がついた、歩くのが遅くなった、など下半身のくずれや衰えに 悩む人が増えている。短時間でも柔軟性がアップし、おなかや腰まわりがやせる話題のメソッドをご紹介！

ヘルスケア

2021年9月16日

アラフィー女性を悩ませる「夕方ツライ」を解決！やるべき“イキイキ習慣”とは？

昼間は仕事や家事をアクティブにこなしているのに、夕方になると途端にガックリ落ちるエクラ世代の女性が増えている。これって単なる更年期？ 今ひとつ原因がはっきりしない「夕方のツラさ」を徹底検証、解決策を探る！

ヘルスケア

2021年7月17日

【50代 夫婦のお悩み】夫が子どもっぽくなりがちな理由とは？

思いどおりにいかないとご機嫌斜めに、注意をするとすねて、興味のあることにしか反応しない……。そんな子どもっぽい大人の態度にモヤモヤを感じたら、どうするのがベター？ 夫婦関係の専門家によるアドバイスと、エクラ世代の夫が子どもっぽくなりがちな理由をアンケートとともに紹介。

50代のお悩み

2024年11月2日

今が人生の悩み時！50代「離婚」のメリット＆デメリット

人生100年時代の折り返し地点に立つ50代。私の人生このままで終わっていいの？――“離婚”の2文字が見え隠れするタイミングでもある。でも、離婚の決断は重く、超えるべきハードルも。夫婦のカタチが多様化し、自由になる選択肢には別居や卒婚もある令和時代。自分らしい生き方を今一度、考えてみたい。

50代のお悩み

2023年7月13日

どう受け止める？いつか必ずくる”親との別れ”人それぞれの別れ方

アラフィー世代にとって、「親の死」は決して遠いものではない。＂その時＂を、冷静に、穏やかな気持ちで迎えられるかと聞かれると、答えに窮する人も多いのでは？避けることができない親との別れ、それをどう受け止めればいいのか。親を見送った人の体験談や看取りの専門家のアドバイスをもとに、一緒に考えてみませんか。

50代のお悩み

2021年9月22日

50代から増える「体の不調」、知っておきたい「健康維持」対策まとめ

加齢や女性ホルモンの減少により、さまざまな不調が現れ始めるアラフィー世代。更年期症状だけではなく、倦怠感や胃の不調、足腰の痛みや不眠など筋力の低下や体の衰えを実感する人も多いのでは？最近話題の50歳以上が対象の予防接種や50代に多い体の不調や健康維持に役立つ情報をさまざまな専門家が詳しく解説します。

ヘルスケア

2024年4月24日

首のコリは危険のサイン！？不調につながる前に「首コリ解消法」

ガチガチになった首のコリを「しかたがない」「とりあえず我慢できるから」と、放置していない！？ これがゆくゆくは体の重い不調につながることも。首コリ解消のための正しい生活習慣とトレーニングを専門家が伝授！

ヘルスケア

2021年10月21日

50代から知っておきたい！「親をみてくれる施設」の選び方＆探し方

親の“これから”を考える際、気になるのが「高齢者施設」という存在。いざというときに慌てることなく、親子ともに納得のいく選択ができるよう、今から知っておくべき&準備しておきたいことと心構えを、専門家が指南！

ライフスタイル特集

2024年10月31日